Saunieren – Wellness für Körper und Sinne, aber nur im Einklang mit der Natur!

Insbesondere wenn es draußen nass und kalt ist, hat Saunieren Hochsaison. Und das kommt nicht von ungefähr. Denn die trockene warme Luft der Sauna wärmt uns nicht nur bei Schmuddelwetter auf, sondern hat auch vielfältig gesundheitsfördernde Wirkungen.

Mussten unsere Ur-Ahnen überwiegend noch schwere körperliche Arbeit leisten, was zu intensiven Verbrennungsvorgängen im Körper mit hoher Körpertemperatur und verstärk­tem Schwitzen führte, bewirkt unsere heutige, hoch technisierte Welt eher das Gegenteil. Das ist einer guten Gesundheit abträglich. Der Grund:

Die im Organismus entstehenden Giftstoffe und Schlacken

scheidet der Körper zwar zum großen Teil über Nieren und Darm aus.

Ein beachtlicher Anteil wird jedoch durch Schwitzen

über unsere Haut ausgeschie­den. Ein natürlicher Entgiftungsvorgang.

Wer gesund bleiben möchte, sollte demnach also auch viel schwitzen, wie z. B. in der Sauna, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut.

Die hohen Temperaturen in der Sauna bewirken, dass sich die Poren öffnen und die Gifte und Schlacken besser ausgeschieden werden. Weitere nachgewiesene, positive Effekte regelmäßiger Saunagänge sind Ver­besserung der Durchblutung, Kräftigung der Abwehr und Förderung der emotionalen Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens.

Damit dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommt, werden vielfach Sauna-Aufgüsse in unterschiedlichsten Duftrichtungen eingesetzt. Fakt ist, und damit beschäftigt sich mittler­weile ein ganzer Wissenschaftszweig, die sog. Aromachologie, dass auch Aromastoffe nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unsere Körperfunktionen beeinflussen können. Doch gerade beim Saunieren kommt es auf die Auswahl der richtigen Aufguss-Qualität an. Eine an der Universität Wien durchgeführte Studie befasste sich mit der Zusammen­setzung von Saunaaufgussmitteln. „Viele Sauna-Aufgussmittel enthalten Duft- oder Farb­stoffe, die so in der Natur nicht vorkommen“, so Prof. Gerhard Buchbauer, Leiter des In­stitutes für pharmazeutische Chemie. „Manche der auf die bis zu 250 Grad heißen Sau­nasteine aufgebrachten Aufgüsse setzten durch die Hitze Substanzen frei, die

selbst unsere hochmoderne Messtechnik nicht identifizieren konnte“,

so der Forscher. Auf der sicheren, und damit vor allem der natürlichen Seite ist man dagegen mit Sauna­aufgussmitteln, die mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Saunabundes e. V. versehen sind. Der Deutsche Saunabund ist der offizielle Dachverband aller angeschlossenen öffentlichen Saunabäder und Saunaproduzenten in Deutschland und verlieh sämtlichen Saunaaufgüssen der Firma

Spitzner als besonderes Qualitätsmerkmal sein Qualitätssie­gel.

Bevor sie jedoch dieses Siegel erhielten,

wurden die Aufgüsse intensiven Tests bezüglich der Reinheit

und Qualität ihrer Inhaltsstoffe unterzogen. Das Ergebnis:

Die Spitzner Sau­naaufguss-Produkte zeigen sich frei vonEmulgatoren, synthetischen Farbstoffen und Aromaverstärkern und enthalten lediglich natürliche oder naturidentische Aromen (vor­zugsweise ätherische Öle) in stets gleichbleibend hoher Qualität und sind damit eine Aufwertung

für jeden Aufguss. Die Aromen entfalten spezifische Duftwirkungen

und unter­stützen so die positiven Effekte der Sauna zusätzlich.

So enthält z. B. der Saunaaufguss „Saunamed“ mit der Komposition

aus Fichtennadelöl, Edeltannenzapfenöl und Eukalyptusöl, ergänzt durch Menthol und Campher eine beliebte Kombination klassischer ätherischer Nadelbaum-Öle, die die Saunaluft erfrischen und Gesundheit vermitteln. Der intensiv frisch-würzige Duft wirkt befreiend und erfrischt die Atemluft. Durch den ausgleichenden Charakter dieser Komposition ist der Saunamed-Aufguss nach einem anstrengenden Arbeitstag damit besonders empfehlenswert.

Die Wahl zwischen fünf klassischen und sechzehn Wellness-Aufgüssen hat man ab sofort im Wellness-Bereich des Spitzner-Internetauftrittes.

Unter www.spitzner-wellness.de findet man eine breite Aufguss – Auswahl sowie wei­tere interessante Produkte und Informationen zum Thema Wellness mit der Möglichkeit,

gleich online zu bestellen.