Von der Anatomie zur Phantasiereise

Der Teilnehmer Walter Maier berichtet von seinen Erfahrungen bei der "Weiterbildung zum Wellnesstrainer" – Teil 3

Wellnesstrainer – was ist das eigentlich? Diese Weiterbildung wird deutschlandweit angeboten, und ihre Bedeutung in Wellness-Anlagen wird immer größer, je mehr die Bereiche Bewegung, Ernährung, Massage oder Sauna-Anwendungen zusammenwachsen.

Die Akademie medi wellness in Köln bietet die Weiterbildung zum Wellnesstrainer mit 1050 Unterrichtsstunden an, die damit eine der umfassendsten in Deutschland ist. (Es gibt IHK-Weiterbildungen zum Wellnessberater mit lediglich 80 Stunden).

Um diese Weiterbildung genauer kennenzulernen, begleitet heiss+kalt den Teilnehmer Walter Maier über einen längeren Zeitraum und berichtet darüber in mehreren Ausgaben.

In der letzten Ausgabe hast du berichtet, dass du für das Zertifikat „Massage“ und „Ernährung“ lernen musstest. Hast du die beiden Zertifikate bekommen und wie ist es dir sonst ergangen?

Ja, ich habe die beiden Zertifikate erhalten. Das ist ein gutes Gefühl! Dann ging es mit den theoretischen Teilen Kommunikation und Wahrnehmung weiter. Darauf folgte Meditation, Entspannung und Qi Gong, was mir auch sehr gut gefallen hat.

Während es bei anderen Methoden hunderte von Übungen gibt, kann ich mich bei Qi Gong auf eine Linie von 15 Übungen konzentrieren, die 35 Minuten dauert. Es ist eine ganzheitliche Methode, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kommt und Bewegung mit Meditation verbindet. Nach einer solchen Session fühle ich mich zentriert, auf mich selbst konzentriert und sowohl entspannt als auch vitalisiert – daher kann ich meine Begeisterung sicher auch gut weitergeben.

Hat sich bei dir eine Vorstellung herauskristallisiert, was du später genau machen willst?

Ja, die Bereiche Massage, Nordic Walking, Qi Gong und Wirbelsäulengymnastik gefallen mir sehr.

Was war für Dich in letzter Zeit am interessantesten?

In dem Kurs „Wahrnehmung“ nehmen wir gerade die verschiedenen Charaktertypen durch. Hierbei finde ich interessant, welch unterschiedliche Typen so hinter den Menschen stecken. Vor allem, wenn man im Beratungsgespräch diesen Charaktertyp als solchen erkennt, das finde ich spannend. Somit kann man auf einer anderen, einfühlsameren Ebene mit einem Klienten kommunizieren.

Für den Kurs Entspannung schreiben wir momentan als Hausaufgabe eine Fantasiereise, was ich ebenfalls sehr interessant finde. Und das aktuellste Thema, das wir haben, ist das Autogene Training (sich entwickelndes systematisches Üben), das sicher in Deutschland schon seit vielen Jahren sehr bekannt ist. Meines Erachtens ist das ein absolutes Muss für jeden Wellnesstrainer. Denn AT ist ein Klassiker unter den Entspannungsmethoden und auch wissenschaftlich anerkannt.

AT ist eine Art sanfte Selbsthypnose, in der die Kraft der eigenen Vorstellung auf den Körper übertragen wird. Dadurch werden unwillkürliche Vorgänge im Körper positiv beeinflusst. Mit sechs standardisierten Übungsformeln wird schrittweise ein Zustand der körperlichen Entspannung und geistiger Versenkung autogen erreicht.

Weitere Informationen: www.medi-wellness.de