Sauna und Akne.

Akne, auch Pickel genannt, ist eine unangenehme Angelegenheit. Besonders im jugendlichen Alter lösen diese nicht selten Depressionen und Scham aus. Dem Tipp zur Aknevermeidung oder Bekämpfung die Sauna oder Saunaanlage auf zu suchen ist in jeden Fall nach zu gehen. Pickel enstehen durch ein Ungleichgewicht der geschlechtshormone, bzw. beruhen auf vermehrter Talgbildung und verstärkter Verhornung, wodurch Talg nicht gelcihmäßig abfließen kann.Hierbei fühlen sich die für Akne verantwortlichen Bakterien,( Propionibacteriumacnes), besonders wohl. Während des Saunierens intensiviert sich zwar die Talgbildung der Haut, jedoch kann der Talg besser abfließen, und so lassen sich Hautunreinheiten der obersten Hautschicht leicht abrubbeln. Das Saunieren regt zudem die Hautdurchblutung an, und das hilft den Abwehrzellen die Akne bildenen Bakterien zu bekämpfen. Saunieren regt ja bekanntlich die Selbstregulationskräfte des Körpers an und das kann sich dadurch auch auf das hormonelle Ungleichgewicht, das mit verantwortich für die Aknebildung ist, positiv aus wirken. Bei starker Akne sollte man in jedem Fall zum Hautarzt gehen, denn da wird auch regelmäßiges Saunieren nicht aus reichen. Dennoch unterstützt die Sauna durch Ihre Peelingartige Wirkung Maßnahmen des Hautarztes,denn nach der Sauna ist die Haut besonders aufnahmefähig für Pflegemittel, Maskenanwendungen oder Aknemedikamente die auf die Haut aufgetragen werden.

Am besten kann man diese Anwendungen nach der Abkühlphase im Ruheraum, bzw. auf der Ruheliege auf die Haut auftragen.