Menschen mit niedrigem Blutdruck verspüren oft ein Schwindelgefühl. Das liegt daran, das nicht genug Blut das Gehirn erreicht. Akute Beschwerden treten auf, wenn Blut in den Venen versackt. Die Venenmuskulatur , bzw die Venenspannung kann durch Abkühlung, also nach dem Saunagang durch die Abkühlphase trainiert werden. Dadurch kann der Saunagänger mit niedrigem Blutdruck durch regelmäßiges Saunieren konkret gegen den niedrigen Blutdruck angehen. Man unterscheidet jedoch zwischen 2 Arten des niedrigen Blutdrucks . Es gibt zum Beispiel den anlagebedingten niedrigen Blutdruck, ohne weitere großartigen Beschwerden .Hierbei achtet man dann während des Saunierens darauf, die Situationen, in denen der Blutdruck häufig absinkt, besonders gut vorzubereiten. So sollte man seine Beine beim Saunieren nicht herabhängen lassen, sondern sich beim Schwitzen in der Kabine hinlegen oder die Füsse beim Sitzen auf die Bank ziehen. Wenn sich der niedrige Blutdruck , nur durch temporäre Beschwerden wie Schwindel, (Orthostase), merkmalisiert,es sich also nur um eine Funktionsstörung handelt, kann man dieser durch regelmäßiges Saunieren hervorragend entgegenwirken . Allerdings kann die Orthostase sich auch auf einer organischen Störung des Nervenregulation beruhen und dann ist eine Besserung druchs Saunieren nicht gegeben . Man sollte das Saunieren in diesem Fall unbedingt unterlassen und eine andere Lösung finden, denn saunieren kann hier sogar genau das Gegenteil bewirken und gefährlich sein. Sprechen sie am besten noch mal mit einem fachkundigen Arzt.